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Aiguillettes de poulet à la moutarde (151 )
Classification	Valeurs nutritionnelles	Ingrédients
Type :  Viande Pour 4 personnes Difficulté : Durée : Coût :	322 Kcal/portion Glucides : 0.25 g Lipides : 21.683 g Protides : 31.836 g	4 escalopes ou blancs de poulet 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe d'huile sel et poivre
Préparation	Coupez les escalopes en lanières et enduisez-les de moutarde Faites-les revenir dans l'huile bouillante Baissez le feu, salez, poivrez et laissez mijoter à feu doux pendant une quarantaine de minutes
Références nutritionnelles	Produit Portion (g) Kcal Glucides (g) Lipides (g) Protides (g) Escalope de poulet 100 225 0 13.49 26.28 Huile 100 899 0 99.9 0 Moutarde 100 133 5 10 6

 

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