|
| Accueil » Recettes » Salade » Salade de fenouil à l'italienne | Tweet |
Salade de fenouil à l'italienne (1099 )
Contient du porcClassification
Valeurs nutritionnelles
Ingrédients
Type : Salade
Pour 4 personnes
Difficulté :
Durée :
Coût :
274 Kcal/portion
Glucides : 10.38 g
Lipides : 20.42 g
Protides : 11.95 g3 fenouils 2 courgettes 2 tomates 1 oignon 200 g de mortadelle 3 cuillères soupe de vinaigre 1 cuillère à café de moutarde 1 cuillère à café de basilic haché frais 1 cuillère à café de fenouil en poudre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Préparation
Nettoyez et découpez tous les les légumes, sans peler les courgettes et en ébouillantant les tomates, et en enlevant les pépins Coupez la mortadelle en fines lanières Placez tous ces ingrédients dans un saladier Dans un bol mélangez la moutarde, le vinaigre, le fenouil en poudre et le basilic haché Ajoutez le sel et le poivre et battez au fouet en ajoutant l'huile Arrosez la salade et servez aussitôt. Références nutritionnelles
Produit Portion
(g)Kcal Glucides
(g)Lipides
(g)Protides
(g)Mortadelle 100 323 1.5 29 14 Fenouil en poudre 100 20 3 0 2 Huile d’olive 100 899 0 99.9 0 Moutarde 100 133 5 10 6 Basilic 100 0 0 0 0 Vinaigre 100 24 0.6 0 0.2 Courgettes 100 17 2 0.2 1.8 Fenouil 100 16 2.3 0.3 1.1 Oignons 100 34 7.1 0.2 1.3 Tomate 100 19 3.5 0.3 0.8
|
| Contact || Plan du site || Informations légales || Partenaires || Dans la presse || News RSS  || Nouveautés |
| FaceBook || Twitter || Designed by ©VisionTrouble | |
