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Cabillaud frit (267 )
Classification	Valeurs nutritionnelles	Ingrédients
Type :  Poissons Pour 4 personnes Difficulté : Durée : Coût :	242 Kcal/portion Glucides : 25.56 g Lipides : 1.93 g Protides : 31.16 g	4 tranches de 150 g de Cabillaud Lait Farine 4 tranches de citron
Préparation	Passez les tranches de cabillaud dans le lait, puis dans la farine. Jetez le dans la friture brûlante pendant 10 mn. Servez avec les quartiers de citron.
Références nutritionnelles	Produit Portion (g) Kcal Glucides (g) Lipides (g) Protides (g) Farine 100 346 78.6 1.3 10 Citron 100 26 2.5 0.3 0.7 Lait 100 46 4.9 1.6 3.2 Cabillaud en tranches 100 79 0 0.7 18.1

 

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