Les recettes de PanierGarni : Les poissons (1/5)

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Recette	Difficulté	Coût	Durée
Accordéon de saumon fumé aux pommes de terre vapeur (1147) (294 kcal / portion)
Aiglefin aux échalotes (1282) ** spéciale minceur ** (294 kcal / portion)
Aiglefin mariné (580) (251 kcal / portion)
Araignées de mer farcies aux moules (659) (811 kcal / portion)
Barbue aux champignons (1283) ** spéciale minceur ** (370 kcal / portion)
Barbue isabella (1284) ** spéciale minceur ** (387 kcal / portion)
Bars au four (581) (195 kcal / portion)
Brochettes d'huîtres au bacon (662) (241 kcal / portion)
Brochettes de moules (305) (639 kcal / portion)
Brochettes de moules safranées (663) (706 kcal / portion)
Brochettes de thon au fenouil et citron (598) (730 kcal / portion)
Brochettes marinées de fruits de mer (661) (421 kcal / portion)
Cabillaud à la florentine (38) (253 kcal / portion)
Cabillaud au beurre fondu (265) (553 kcal / portion)
Cabillaud au safran (1285) ** spéciale minceur ** (120 kcal / portion)
Cabillaud en papillote (1289) ** spéciale minceur ** (169 kcal / portion)
Cabillaud frit (267) (242 kcal / portion)
Cabillaud meunière (34) (624 kcal / portion)
Cabillaud meunière (allégé) (943) (427 kcal / portion)
Cabillaud sauce au persil (268) (247 kcal / portion)

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