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Tomates en toasts (742 )
Classification
Valeurs nutritionnelles
Ingrédients
Type : Plat composé
Pour 4 personnes
Difficulté :
Durée :
Coût :
195 Kcal/portion
Glucides : 16.5075 g
Lipides : 10.9975 g
Protides : 10.2925 g400 g de tomates 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 100 g de gruyère râpé 1 cuillère à soupe de fines herbes 4 tranches de pain de mie sel et poivre 4 olives noires 2 anchois (10 gr)
Préparation
Faites griller les tranches de pain de mie découpez les tomates en tranches disposez des tranches de tomate sur les pains de mie arrosez d'un peu d'huile d'olive parsemez de gruyère râpé salez et poivrez modérément passez quelques minutes au grill du four avant de servir parsemez de fines herbes, disposez une 1/2 anchois et une 1/2 olive noire servez tiède Références nutritionnelles
Produit Portion
(g)Kcal Glucides
(g)Lipides
(g)Protides
(g)Pain de mie 100 275 65 4 8 Anchois 100 160 0.3 8 21.7 Fines herbes hachées 100 0 0 0 0 Huile d’olive 100 899 0 99.9 0 Gruyère rapé 100 378 0 28.8 29.4 Tomate 100 19 3.5 0.3 0.8
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