Panier Garni

 

Accueil » Recettes » Plat composé » Cake salé au jambon et aux olives

Cake salé au jambon et aux olives (500 )
Contient du porc

Classification

Valeurs nutritionnelles

IngrédientsIngrédients

 

Type :  Plat composé
Pour 4 personnes
Difficulté : Recette facile
Durée : Préparation longue
Coût : Coût normal 

395 Kcal/portion

Glucides : 11.88 g
Lipides : 28.79 g
Protides : 16.8 g

  • 150 g de talon de jambon
  • 20 olives vertes dénoyautées
  • 2 oeufs
  • 50 g de farine
  • 50 g de fromage râpé
  • 1 verre de vin blanc
  • 5 cuillères à soupe d'huile
  • 1 sachet de levure
  • 10 g de beurre
  • sel, poivre
  • PréparationPréparation

  • Préchauffez le four thermostat 6 ( 180° C).
  • Cassez les oeufs dans un saladier, battez-les avec le vin blanc et l'huile.
  • Ajoutez la farine, le fromage râpé, la levure et mélangez bien.
  • Coupez le jambon et les olives en petits dés, ajoutez-les à la préparation.
  • Salez, poivrez.
  • Graissez un moule à cake et remplissez-le avec la pâte.
  • Placez le moule dans un plat rempli aux deux tiers d'eau bouillante et faites cuire au bain-marie pendant 45 mn
  • Vérifiez la cuisson en plantant la lame d'un couteau au centre du cake, elle doit ressortir sèche.
  • Démoulez
  • Servez chaud ou froid.

    Le plus de PanierGarni
    Accompagnez ce plat d'un coulis de tomate chaud ou froid.
  • Références nutritionnelles

    ProduitPortion
    (g)
    KcalGlucides
    (g)
    Lipides
    (g)
    Protides
    (g)
    Vin blanc sec10072200.1
    Jambon blanc1001281.8617
    Farine10034678.61.310
    Huile100899099.90
    Levure100263192.342.8
    Olive verte100118012.51.3
    Beurre1007520.5830.7
    Oeuf1001460.310.512.5
    Fromage râpé100378028.829.4

     


     
    Nutrition Cuisiner Mes menus Repas équilibrés Médiathèque
    Que veut dire bien manger ?
    Les repères pour bien manger
    L'importance des repas
    L'activité physique
    Mon indice de masse corporelle
    Mes besoins nutritionnels
    Tarifs abonnements
    Les recettes
    Trouver une recette

    Les recettes enfants
    Trouver une recette enfant

    les nouveautés sur Paniergarni
    Composer mes menus et obtenir ma liste de courses
    Un repas
    Une journée
    7 repas
    14 repas

    Ma liste de courses
    Etablir des menus de repas équilibrés
    Un repas équilibré
    Une journée équilibrée
    7 repas équilibrés
    14 repas équilibrés

    Ma liste de courses
    Logithèque pour PC
    Logithèque pour mobiles

    Les livres de recettes
    Les livres de recettes enfants
    L'annuaire des commerçants
    Le lexique culinaire
    Les trucs et astuces
    Le tableau des calories
    Contact || Plan du site || Informations légales || Partenaires || Dans la presse || News RSS || Nouveautés
    FaceBook || Twitter || Designed by ©VisionTrouble