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Oeufs brouillés aux poivrons (1248 )
Classification
Valeurs nutritionnelles
Ingrédients
Type : Oeufs
Pour 4 personnes
Difficulté :
Durée :
Coût :
118 Kcal/portion
Glucides : 4.58 g
Lipides : 6.53 g
Protides : 10.4 g4 oeufs 100 g de poivrons verts 2 cuillères à soupe de persil haché 30 cl de lait écrémé sel poivre.
Préparation
Battez énergiquement les oeufs. Ajoutez les poivronsémincés finement, persil, lait, sel et poivre. Mettez au bain-marie sans cesser de battre Références nutritionnelles
Produit Portion
(g)Kcal Glucides
(g)Lipides
(g)Protides
(g)Persil haché 100 27 1.4 0.08 4.4 Oeuf 100 146 0.3 10.5 12.5 Poivron vert 100 16 2.6 0.3 0.8 Lait écrémé 100 34 4.9 0.2 3.3
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