• Accueil
• Nutrition
  • Hygiène de vie
    • Que veut dire bien manger ?
    • Les repères pour bien manger
    • L'importance des repas
    • L'activité physique
  • Cuisiner
    • Les modes de cuisson
    • Les modes de conservation
  • Calculatrices
    • Mon indice de masse corporelle
    • Mes besoins nutritionnels
  • Les Dossiers
    • Diabète, Cholestérol et Allergies en quelques mots
    • La pomme de terre
    • Les laits
    • Tout savoir sur la Tomate
    • C'est decidé, pour les fêtes, je mange de la dinde !
• Recettes
  • En entrée
    • Les soupes
    • Les entrées
  • Plat principal
    • Les plats composés
    • Les oeufs
    • Les poissons
    • Les viandes
    • Les garnitures
    • Les salades
  • Les Desserts
  • Divers
    • Les amuse-gueules
    • Les cocktails
    • Les sauces
    • Les confiseries

  • ---

  • Trouver une recette
• Enfants
  • Les soupes
  • Les purées et les bouillies
  • Les viandes
  • Les poissons
  • Les plats divers
  • Les Oeufs
  • Les desserts
  • Les goûters

  • ---

  • Trouver une recette
• Mes menus
  • Un repas
  • Une journée
  • 7 repas
  • 14 repas

  • ---

  • Ma liste de courses
• Repas équilibrés
  • Un repas équilibré
  • Une journée équilibrée
  • 7 repas équilibrés
  • 14 repas équilibrés

  • ---

  • Ma liste de courses
• Médiathèque
  • Bibliothèque
    • Les livres de recettes de Paniergarni
    • Les livres de recettes enfants de Paniergarni

  • ---

  • L'annuaire des commerçants

  • ---

  • Le lexique culinaire
  • Les trucs et astuces
  • Le tableau des calories
• Membres
  • Identification
  • Mot de passe oublié

  • ---

  • Inscription
  • Tarifs abonnements

Oeufs aux oignons (1247 )
Classification	Valeurs nutritionnelles	Ingrédients
Type :  Oeufs Pour 4 personnes Difficulté : Durée : Coût :	158 Kcal/portion Glucides : 5.91 g Lipides : 9.67 g Protides : 12.16 g	6 oeufs durs 200 g d'oignons coupés en lamelles 30 cl de bouillon 10 g de farine 1 pincée de noix de muscade sel et poivre.
Préparation	Pelez les oignons et les émincer. Faites les blanchir dans le bouillon chaud. Ajoutez sel, poivre et noix de muscade. Laissez cuire doucement pendant 1/2 heure à feu couvert. Ajoutez la farine en évitant les grumeaux. Coupez chaque oeuf en six rondelles. Ajoutez-les à la préparation. Laissez encore mijoter, pendant 5 minutes, casserole couverte.
Références nutritionnelles	Produit Portion (g) Kcal Glucides (g) Lipides (g) Protides (g) Farine 100 346 78.6 1.3 10 Bouillon cube 100 0 0 0 0 Noix de muscade 100 547 49.29 36.31 5.84 Oeuf 100 146 0.3 10.5 12.5 Oignons 100 34 7.1 0.2 1.3

 

	Contact || Plan du site || Informations légales || Partenaires || Dans la presse || News RSS || Nouveautés
FaceBook || Twitter || Designed by ©VisionTrouble