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Oeufs et champignons (1242 )

Classification

Valeurs nutritionnelles

IngrédientsIngrédients

 

Type :  Oeufs
Pour 6 personnes
Difficulté : Recette facile
Durée : Durée normale
Coût : Recette économique 

129 Kcal/portion

Glucides : 3.11 g
Lipides : 6.84 g
Protides : 9.94 g

  • 6 oeufs durs
  • 10 g de farine
  • 15 cl de vin blanc
  • 600 g de champignons
  • 50 g d'oignons
  • 1 cuillère à soupe de persil haché
  • sel et poivre.
  • PréparationPréparation

  • Versez le vin dans une petite casserole.
  • Ajoutez champignons et oignon émincez
  • Ajoutez le persil haché, sel et poivre.
  • Faites durcir les oeufs et réservez
  • Faites mijotez à feu doux et couvert pendant 10 minutes.
  • Mélangez la farine.
  • Laissez cuire encore 5 minutes.
  • Disposez dans le plat de servir
  • Placez oeufs coupés en rondelles régulières sur la préparation avant de servir..
  • Références nutritionnelles

    ProduitPortion
    (g)
    KcalGlucides
    (g)
    Lipides
    (g)
    Protides
    (g)
    Vin blanc sec10072200.1
    Farine10034678.61.310
    Persil haché100271.40.084.4
    Oeuf1001460.310.512.5
    Champignons de Paris100140.50.52.07
    Oignons100347.10.21.3

     


     
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