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Oeufs cocotte (1235 )
Classification	Valeurs nutritionnelles	Ingrédients
Type :  Oeufs Pour 4 personnes Difficulté : Durée : Coût :	94 Kcal/portion Glucides : 0.99 g Lipides : 6.33 g Protides : 8.22 g	4 oeufs 8 cuillères à soupe de lait écrémé 2 cuillère à soupe de persil haché sel et poivre 4 pincées de paprika.
Préparation	Versez une cuillère à soupe de lait écrémé dans chaque ramequin individuel. Cassez les oeufs dedans. Recouvrez avec l'autre cuillère de lait. Assaisonnez à point. Saupoudrez avec le persil hachés finement et le paprika. Laissez cuire au bain-marie une dizaine de minutes.
Références nutritionnelles	Produit Portion (g) Kcal Glucides (g) Lipides (g) Protides (g) Paprika 100 0 0 0 0 Persil haché 100 27 1.4 0.08 4.4 Oeuf 100 146 0.3 10.5 12.5 Lait écrémé 100 34 4.9 0.2 3.3

 

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