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Carottes à la crème (allégé) (919 )
Classification	Valeurs nutritionnelles	Ingrédients
Type :  Garnitures Pour 4 personnes Difficulté : Durée : Coût :	244 Kcal/portion Glucides : 18.31 g Lipides : 18.19 g Protides : 3.3 g	1 dizaine de carottes 1 briquette de crème liquide ou un petit pot de crème fraîche sel et poivre beurre ou margarine
Préparation	Epluchez les carottes et coupez-les en rondelles Faites-les cuire dans une casserole remplie d'eau bouillante salée pendant 40 mn environ Faites fondre la graisse dans une poêle Egouttez les carottes et faites-les légèrement dorer dans la poêle Versez la crème Salez poivrez et faites chauffer à feu doux (la crème ne doit pas bouillir).
Références nutritionnelles	Produit Portion (g) Kcal Glucides (g) Lipides (g) Protides (g) Crème liquide 100 443 4.17 46.51 3.47 Carotte 100 31 6.7 0.3 0.8

 

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