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Asperges à la crème (848 )
Classification	Valeurs nutritionnelles	Ingrédients
Type :  Garnitures Pour 4 personnes Difficulté : Durée : Coût :	172 Kcal/portion Glucides : 7.43 g Lipides : 13.24 g Protides : 4.81 g	600 g d'asperges 130 g de crème fraîche 2 citrons sel poivre
Préparation	Lavez et épluches les asperges avant de les cuire dans l'eau bouillante et salée pendant 10 mn environ Egouttez-les Mélangez la crème et le jus des citrons Salez et poivrez Recouvrez les asperges avec la sauce au moment de servir
Références nutritionnelles	Produit Portion (g) Kcal Glucides (g) Lipides (g) Protides (g) Crème fraîche 100 400 5.33 40 4 Asperges 100 23 3.3 0.1 2.2 Citron 100 26 2.5 0.3 0.7

 

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