• Accueil
• Nutrition
  • Hygiène de vie
    • Que veut dire bien manger ?
    • Les repères pour bien manger
    • L'importance des repas
    • L'activité physique
  • Cuisiner
    • Les modes de cuisson
    • Les modes de conservation
  • Calculatrices
    • Mon indice de masse corporelle
    • Mes besoins nutritionnels
  • Les Dossiers
    • Diabète, Cholestérol et Allergies en quelques mots
    • La pomme de terre
    • Les laits
    • Tout savoir sur la Tomate
    • C'est decidé, pour les fêtes, je mange de la dinde !
• Recettes
  • En entrée
    • Les soupes
    • Les entrées
  • Plat principal
    • Les plats composés
    • Les oeufs
    • Les poissons
    • Les viandes
    • Les garnitures
    • Les salades
  • Les Desserts
  • Divers
    • Les amuse-gueules
    • Les cocktails
    • Les sauces
    • Les confiseries

  • ---

  • Trouver une recette
• Enfants
  • Les soupes
  • Les purées et les bouillies
  • Les viandes
  • Les poissons
  • Les plats divers
  • Les Oeufs
  • Les desserts
  • Les goûters

  • ---

  • Trouver une recette
• Mes menus
  • Un repas
  • Une journée
  • 7 repas
  • 14 repas

  • ---

  • Ma liste de courses
• Repas équilibrés
  • Un repas équilibré
  • Une journée équilibrée
  • 7 repas équilibrés
  • 14 repas équilibrés

  • ---

  • Ma liste de courses
• Médiathèque
  • Bibliothèque
    • Les livres de recettes de Paniergarni
    • Les livres de recettes enfants de Paniergarni

  • ---

  • L'annuaire des commerçants

  • ---

  • Le lexique culinaire
  • Les trucs et astuces
  • Le tableau des calories
• Membres
  • Identification
  • Mot de passe oublié

  • ---

  • Inscription
  • Tarifs abonnements

Betteraves mimosa (279 )
Classification	Valeurs nutritionnelles	Ingrédients
Type :  Entrée Pour 4 personnes Difficulté : Durée : Coût :	106 Kcal/portion Glucides : 7.56 g Lipides : 7.14 g Protides : 3.3 g	3 Betteraves huile, vinaigre sel, poivre 1 oeuf dur
Préparation	Coupez les betteraves en petits cubes Nappez de vinaigrette puis ajoutez l'oeuf dur préalablement écrasé à la fourchette. Le plus de PanierGarni Si vous préparez votre plat longtemps à l'avance, ne mettez l'oeuf qu'au dernier moment, sinon le jaune va s'imprégner de rouge et il sera beaucoup moins appétissant.
Références nutritionnelles	Produit Portion (g) Kcal Glucides (g) Lipides (g) Protides (g) Vinaigrette 100 659 0.2 73 0.2 Oeuf 100 146 0.3 10.5 12.5 Betterave 100 37 8 0.1 1.5

 

	Contact || Plan du site || Informations légales || Partenaires || Dans la presse || News RSS || Nouveautés
FaceBook || Twitter || Designed by ©VisionTrouble