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Bananes au chocolat (allégé) (935 )
Classification
Valeurs nutritionnelles
Ingrédients
Type : Dessert
Pour 4 personnes
Difficulté :
Durée :
Coût :
399 Kcal/portion
Glucides : 67.24 g
Lipides : 14.1 g
Protides : 4.06 g4 bananes 60 g de chocolat à cuire 100 g de crème fraîche 50 g de sucre de canne
Préparation
Coupez les bananes en rondelles et disposez-les dans un plat Faites fondre le sucre doucement dans un peu d'eau, et faites-le réduire Versez cette préparation sur les bananes Laissez refroidir Versez la crème fraîche bien froide dessus Rapez le chocolat sur l'ensemble, et réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir Références nutritionnelles
Produit Portion
(g)Kcal Glucides
(g)Lipides
(g)Protides
(g)Chocolat noir (à cuire) 100 486 63.3 23.3 5.7 Sucre de canne 100 384 102.5 0 0 Crème fraîche 100 400 5.33 40 4 Banane 100 89 21.8 0.3 1.1
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