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Brochettes Créoles (418 )
Classification
Valeurs nutritionnelles
Ingrédients
Type : Amuse-gueule
Pour 4 personnes
Difficulté :
Durée :
Coût :
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n'ont pas encore été évaluées2 bananes 20 miniboudins créoles (noir) 2 cl d'huile de tournesol 8 cuillères à café de noix de coco en poudre sel, et poivre piques en bois
Préparation
Sur une pique en bois, enbrochez un boudin entouré de deux rondelles de banane Salez et poivrez Huilez une plaque allant au four Faites griller 10 mn, thermostat 7/8 (230° C) Dès la sortie du four, saupoudrez avec la noix de coco Références nutritionnelles
Produit Portion
(g)Kcal Glucides
(g)Lipides
(g)Protides
(g)Piques en bois 100 365 2 29.5 24 Huile de tournesol 100 899 0 99.9 0 Miniboudins noirs 100 180 13.17 10 9.34 Banane 100 89 21.8 0.3 1.1 Noix de coco 100 353 6.2 35.1 3.4
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