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Brochettes tricolores (415 )

Classification

Valeurs nutritionnelles

IngrédientsIngrédients

 

Type :  Amuse-gueule
Pour 4 personnes
Difficulté : Recette facile
Durée : Recette rapide
Coût : Recette économique 



Les valeurs nutritionnelles de cette recette n'ont pas encore été évaluées
  • 1 concombre
  • 1 barquette de tomates cerise
  • 24 cubes de feta
  • piques en bois
  • PréparationPréparation

  • Nettoyez le concombre et pelez-le un petit peu (de la peau verte doit rester sur le légume)
  • Découpez des tranches épaisses que vous retaillez en quatre
  • Lavez les tomates
  • Sur les piques en bois, alternez un morceau de concombre, une tomate cerise et un cube de feta.
  • Références nutritionnelles

    ProduitPortion
    (g)
    KcalGlucides
    (g)
    Lipides
    (g)
    Protides
    (g)
    Piques en bois100365229.524
    Feta1002661.520.717.5
    Concombre1001120.10.7
    Tomate cerise100193.50.30.8

     


     
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