Les poissons pour les bébés et les enfants : Goujonnettes de sole aux épinards (145)

Accueil » Enfants » Poissons » Goujonnettes de sole aux épinards

Goujonnettes de sole aux épinards (145 )

Classification

Ingrédients

Type : Poissons

A partir de 6 mois

30 g de filet de sole
1 petit pot d’épinards à la crème
1 noisette de beurre

Préparation

Parez le filet de poisson en fines languettes.
Disposez les épinards sur du papier sulfurisé et éparpillez les goujonnettes de sole par-dessus.
Salez, ajoutez le beurre, refermez en papillote et faites cuire 7 minutes à la vapeur.
Pour servir, ouvrez la papillote et écrasez le poisson avant de le donner à bébé.

Nutrition	Cuisiner	Mes menus	Repas équilibrés	Médiathèque
Que veut dire bien manger ? Les repères pour bien manger L'importance des repas L'activité physique Mon indice de masse corporelle Mes besoins nutritionnels Tarifs abonnements	Les recettes Trouver une recette Les recettes enfants Trouver une recette enfant les nouveautés sur Paniergarni	Composer mes menus et obtenir ma liste de courses Un repas Une journée 7 repas 14 repas Ma liste de courses	Etablir des menus de repas équilibrés Un repas équilibré Une journée équilibrée 7 repas équilibrés 14 repas équilibrés Ma liste de courses	Logithèque pour PC Logithèque pour mobiles Les livres de recettes Les livres de recettes enfants L'annuaire des commerçants Le lexique culinaire Les trucs et astuces Le tableau des calories

	Contact \|\| Plan du site \|\| Informations légales \|\| Partenaires \|\| Dans la presse \|\| News RSS \|\| Nouveautés
FaceBook \|\| Twitter \|\| Designed by ©VisionTrouble