Calculer mes besoins nutritionnels

• L'indice de masse corporelle (IMC) permet de déterminer la corpulence d'une personne.
• L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a défini cet Indice de Masse Corporelle comme le standard pour évaluer les risques liés
  au surpoids et à l'obésité.
• Vos besoins nutritionnels naturels dépendent de votre Indice de Masse Corporelle (IMC), ainsi que de votre Niveau d'Activité Physique (NAP)
• Le Niveau d'Activité Physique (NAP) est le rapport entre la dépense énergétique totale et le métabolisme basal

Calculer votre Indice de Masse Corporel (IMC)
	Madame	Monsieur
Age (années) :
Taille (cm) :
Poids (kg) :
Indice de Masse Corporel (IMC) :
Calculer votre Niveau d'Activité Physique (NAP)
	Madame	Monsieur
A : Personne impotente (lit,fauteuil)
B : Travail assis, sans déplacements & peu d'activités
C : Travail debout/assis en alternance, petits déplacements
D : Travail debout permanent (manutention,menuiserie,..)
E : Travail physique ou loisirs intenses (maçonnerie,..)
Vos besoins nutrinionnels par journée (incluant tous les apports nutritifs de la journée : le petit-déjeuner, le déjeuner, le souper, etc..)
Kcal :

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